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  • しらたきと鮭の炒め物

    しらたきと鮭の炒め物

    しらたきと鮭の組み合わせがおもしろい炒め物。赤唐辛子がピリリとアクセント。

    • 15分
    • 138 Kcal
    • 献立
  • トマトつけ麺

    トマトつけ麺

    トマトの酸味でさっぱりおいしいスープになりました。トマトを崩しながら召し上がれ!

    • 30分
    • -
    • 特集
  • タコのマリネ

    タコのマリネ

    タコは薄切りにする事で、とても食べやすくなります。おしゃれな一品です。

    • 15分
    • 143 Kcal
    • 献立
  • 塩もみ大根のピリ辛漬け

    塩もみ大根のピリ辛漬け

    • 5分 +
    • 22 Kcal
    • お弁当
  • 豆腐のはさみ揚げ汁

    豆腐のはさみ揚げ汁

    水気を切った木綿豆腐にウナギを挟んで、湯葉で巻く。からりと揚げたら、あつあつのだしをかける。仕上が…

    • 25分
    • 574 Kcal
    • 簡単
  • 板麩のスープ

    板麩のスープ

    火が通りやすい材料を使った、パパッとできるスープです。

    • 10分
    • 49 Kcal
    • 献立
  • 大葉を大量消費 ちくわの大葉和え やみつきに!

    余りがちな大葉を使い切る、おすすめレシピを紹介します。ちくわと大葉を切って和えるだけ!2分でできる…

    • 2分
    • 55 Kcal
    • 簡単
  • 大根と大葉のもちもち焼き

    大根と大葉のもちもち焼き

    大根おろしと大葉、シラス干しで作るもちもち焼き。外はカリッと焼くのがおいしさの秘訣!

    • 20分
    • -
    • その他
  • ビュッシュ・ド・ノエル・オ・マロン

    ラム酒がほんのりきいていて、少し大人の味です。しっとりスポンジは口あたりやわらか。クリスマスに最適。

    • -
    • -
    • スイーツ
  • 白菜のコールスロー

    白菜のコールスロー

    • 20分
    • 67 Kcal
    • 献立
  • 簡単!野菜たっぷりの八宝菜

    簡単!野菜たっぷりの八宝菜

    お手軽に作れる八宝菜を紹介します。豚肉、魚介、野菜など具沢山。そのままはもちろん、ごはんや揚げ麺に…

    • 25分
    • 358 Kcal
    • その他
  • かんたん温泉卵風

    かんたん温泉卵風

    電子レンジの加熱は、最初1分ほど加熱して沸騰しないよう様子をみながら10秒ずつ延長するなど、加熱時…

    • 10分
    • 81 Kcal
    • 献立
  • ユズティー

    ユズティー

    果汁にたっぷりの栄養を含むユズ。ビタミン、ミネラル豊富で風邪の予防にもおすすめです。

    • 5分
    • 57 Kcal
    • 献立
  • 煮リンゴのビスケットサンド

    煮リンゴのビスケットサンド

    プレーンヨーグルトやアイスクリームの上にのせてもおいしいですよ。

    • 15分
    • 155 Kcal
    • 献立
  • モロヘイヤスープ

    モロヘイヤスープ

    すりおろしたニンニクが味の決め手。

    • 10分
    • 21 Kcal
    • 献立
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